Alakformálás otthonOtthon is könnyedén meg tudunk szabadulni a felesleges kilóktól, elég csak olyan termékek szedésében gondolkozni, amelyek segítségével könnyebben olvadnak majd a zsírpárnák. A C-vitamin nagyszerű választás, hiszen nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem a fogyásban is fontos szerepet tölt be. Az alakformálás otthon egyszerű lesz, ha C-vitamint szedünk, hiszen hozzájárul az édesség utáni vágy csökkentéséhez. Serkenti a salakanyagok eltávolítását a szervezetből, valamint sok benne az antioxidáns is. Az alakformálás otthon guarana szedésével is lehetséges.

A guarana hasonló hatással bír, mint a kávé, de nincsenek káros mellékhatásai. Csökkenti az étvágyat és serkenti a zsírégetést. Ezen kívül élénkítő hatással bír. Az alakformálás otthon L-karnitin szedésével könnyebb lesz, hiszen ennek az a feladata, hogy megkösse a zsírsavakat és azokat energiaként használja fel, megakadályozva a lerakódást. Növeli a test energiaszintjét, így a szedésével sokkal energikusabbá válunk, csökkentve a mindennapos kimerültséget.