Miként működik az infraszauna?

Infraszauna

A testet nagyon igénybe veheti a magas hőmérséklet, főleg a nyári hőségben. Egy jó minőségű alapanyagokból készített infraszauna nyáron is tökéletes választás a fogyáshoz. Bár a nagy nyári hőségben az emberek vízigénye megnövekszik, a szaunázás után sem szabad megfeledkezni a megfelelő folyadékbevitelről. Az alapvető szabályok közé tartozik a használat előtti hideg zuhany, valamint a lepedő alkalmazása. Általában 15-20 percet javasolnak a szakértők, amit egyhuzamban bent lehet tölteni a forró helyiségben.

Két szaunázás között minimum félóra szünetet kell tartani és naponta nem lehet háromnál többször megismételni. Továbbá, teli hassal tilos bemenni a nagy hőmérsékletbe, hiszen rosszullétet okozhat. Az infraszaunában lévő infravörös sugarak mélyen behatolnak a bőrbe, így segítenek a méreganyagok távozásában. A hagyományos fajtákban a kabin hőmérséklete melegíti fel a testet, míg az infraszaunában a káros hatások nélküli infrasugarak hevítik át az egész testet. Sokan célzottan alkalmazzák a kényesebb testtájakon.

Print Friendly, PDF & Email