TaijiMire kell odafigyelni, amikor egy olyan harcművészetet próbál elsajátítani, amit a belső stílus vezérel? A legfontosabb elfogadni azt, hogy a kínai harcművészetek, így a taiji is egy olyan irányzat, amelyiknek az alapját bizonyos szellemiség vezérli. Tehát nem arról van szó, hogy elsajátítva bizonyos formagyakorlatokat és mozdulatokat, képessé válik a gyakorló a belső béke megteremtésére, hanem maga a belső béke az, ami erővel tölti fel az elsajátított mozdulatokat. Ennek érdekében, meg kell tanulni a taiji gyakorlónak ellazulni. Ez nemcsak az izmok ellazítását jelenti, hanem az inak és a haladóknál a belső szervek ellazítását is.

Az ellazulás nem azt jelenti, hogy ernyedté válik az ember, hanem inkább egyfajta készenléti állapotot jelent izomfeszülés nélkül. Hogyha az ellazulás sikeres, akkor válik csak lehetővé, hogy irányzottan feszüljenek meg bizonyos izmok vagy inak. Ha az egész test izmai feszülnének, akkor ez nem válhatna lehetővé. Az igazi lazítás elsajátítása a taiji gyakorlása mellett gyakori meditációt követel, ami által átlényegülés és a belső béke megtalálása segítségével, a belső erő energiája is elérhető és a későbbiekben felhasználhatóvá válik a gyakorlás során.